Психологи утверждают, что привычки и ритуалы могут сделать нас более эффективными. Мы будем меньше стрессовать и больше заботить о себе. Речь идёт не о стакане воды с лимоном, а о привычках, которые помогут сдать ЕГЭ на высокий балл.
Прежде чем выполнять домашнее задание, наведите порядок на рабочем столе. Уберите всё лишнее и оставьте только самое необходимое, чтобы не отвлекаться.
За учёбу лучше садиться, когда вы полны сил и энергии — с утра. Пока голова свежая, постарайтесь решить сложные задания.
После школы лучше сначала выполнить то, что вы хорошо знаете. Так мозг постепенно включится в работу и потом сможет решать задания повышенного уровня.
Например, используйте технику «Помодоро»: 25 минут учите, 25 минут отдыхайте. Однако лучше найти те временные интервалы, которые будут комфортны для вас.
Важно: во время перерывов не отвлекайтесь на телефон, иначе будет сложно вернуть концентрацию.
Поделились секретом правильного отдыха при подготовке к ЕГЭ.
Даже если погода не располагает к прогулке, выделите 7-10 минут времяпровождения на свежем воздухе после тренировки ЕГЭ-шных заданий. Так вы разгрузите голову после тяжёлого учебного дня и быстро уснёте.
Собрали девять лайфхаков, которые помогут быстро взбодриться даже после дневного сна.
Повторять материал стоит по методике Германа Эббингауза. Подробно рассказали о исследовании психолога и проанализировали его эксперимент.
На курсах в Вебиуме преподаватели рекомендуют после вебинаров составлять схемы, интеллектуальные карты, делать иллюстрации. Найдите для себя удобный формат.
У нас отработанная и интересная программа по подготовке к ЕГЭ, крутые преподаватели, а главное — мы прививаем студентам правильные привычки. Выбирайте актуальные курсы, чтобы достигнуть высоких баллов в комфортной обстановке.
Подпишитесь на еженедельную рассылку полезных материалов про ЕГЭ, высшее образование и вузы и получите скидку на курсы Вебиума
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.