Как не сойти с ума перед ЕГЭ

В преддверии выходных, после очередной тяжёлой учебной недели, хочется напомнить о том, как важно отдыхать и хотя бы на несколько часов отвлекаться от подготовки к ЕГЭ. Любой старшеклассник проходит через сдачу экзаменов. И любому старшекласснику нужен отдых. Конечно, экзамены неотъемлемая часть жизни, но это не повод забывать о себе. Легко просто сказать: «Не переживай из-за ЕГЭ, всё пройдёт». Волнение и стресс всегда присутствуют в человеческой жизни, поэтому нужно уметь с ними бороться. Скорее всего, то, что мы скажем, покажется тебе банальным, но несмотря на всю очевидность, не каждый старшеклассник следует этим советам.

Займись любимым хобби

Наверняка из-за ЕГЭ ты стал(а) меньше времени уделять занятиям, приносящим покой и умиротворение. В трудные жизненные периоды ни в коем случае не забывай о своих интересах, будь то вышивание крестиком, конный спорт или музыка. 

Гуляй и дыши свежим воздухом

Нельзя допустить, чтобы нахождение на улице было вынужденным мероприятием, совершаемым только ради того, чтобы дойти от дома до школы и обратно. Поверь, прогулки положительно отразятся на твоём самочувствии (особенно, если ты гуляешь в компании друзей). 

Читай книги

И не только те, что входят в школьную программу. Смотри фильмы и сериалы, следи за интересующими тебя новостями, блогерами (даже если в школе говорят, что они все плохие), играй в игры. Это не бесполезная трата времени, это всё — часть твоего вклада в развитие собственной личности. 

Сон

Пожалуй, стоило в первую очередь напомнить тебе о том, что забывать про сон нельзя ни в коем случае. Именно сон даёт нам ресурсы, которые мы тратим в течение дня. Пусть ты не успеешь сделать домашнее задание или убраться комнате, но успеть поспать ты обязан(а). Также хочется подчеркнуть, что сейчас нужно поддерживать хорошие отношения с родителями и друзьями, а при необходимости просить у них помощь. 

Замечательных тебе выходных и не забудь выспаться! 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно поправим!

Эйджей Гаусс
Препод математики в Вебиуме. За 7 лет преподавания успел влюбить в математику тысячи своих учеников 🤗 и улучшить их результаты ЕГЭ.
Где вы учитесь?

Вам так же будет интересно

Как русский язык ломает мозг иностранцам
Если тебе кажется, что в русском бесконечное количество правил и что запомнить их для ЕГЭ...
Что выгоднее — подготовиться и пойти на бюджет или пойти на коммерцию?
Представим, что мы решаем экономическую задачу с таким условием: Саша планирует поступать в вуз,...
По каким критериям выбирать вуз
Для выпускника 11 класса сейчас стоит единственный важный вопрос: в какой вуз поступать. Часто...
Как не разлюбить историю после ЕГЭ? 💔
Как правило, в школе всегда делают акцент на экзамене как конечной цели обучения. Учителям всё...
Как изменится рынок профессий в будущем: гайд-предсказание
Как часто вы задумываетесь, чем хотите заниматься, какую профессию освоить и с чего начать? Сегодня...
Как учиться на истфаке
Сегодня я поделюсь своими мыслями об учёбе на историка честно и «без удобных фраз». Поехали! Кому...

0 комментария

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

Подпишитесь на еженедельную рассылку полезных материалов про ЕГЭ, высшее образование и вузы и получите скидку на курсы Вебиума

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: