Реалити о ЕГЭ

Как учиться быстро и эффективно: пять советов

Практически все выпускники сталкиваются с тем, что на учебу и подготовку к экзаменам уходит слишком много времени. Эта статья поможет тебе разобраться, как учиться эффективней, а также даст советы, как быстро успевать делать всё необходимое в процессе учёбы.

📲 Перестань отвлекаться на гаджеты

Этот совет хоть и заезженный, но именно он помогает значительно повысить эффективность во время учёбы. 

Ни для кого не секрет, что использование гаджетов в процессе учебы отвлекает. Каждый раз, когда мы берем в руки телефон, нас тянет пролистать ленту в социальных сетях, либо проверить сообщения. Поэтому в процессе учёбы постарайся по-максимуму сфокусироваться на учебе и ограничить взаимодействие со смартфоном. Просто отключи звук и уведомления на своем телефоне и отложи его на дальнюю полку до тех пор, пока не закончишь все дела.

📝 Делай заметки и веди конспекты от руки

Исследователи Принстонского и Калифорнийского университета обнаружили, что когда студенты делают записи от руки, они активнее слушают и лучше распознают важные концепции. А у тех, кто ведёт заметки на компьютере, это превращается в бездумную стенограмму, к тому же, они постоянно отвлекаются. Более того, успеваемость студентов, делающих записи от руки, гораздо выше.

📆 Планируй

Составляй списки дел от руки. Когда перед тобой лежит список всего, что необходимо сделать, гораздо проще приниматься за его осуществление. Так ты всегда знаешь, с чего проще начать, и тебе не приходится постоянно держать список всех дел в голове.

Заведи ежедневник и записывай туда планы на день/неделю/или даже месяц.

📫 Ставь дедлайны

Дедлайн — это последний, предельный срок, дата или время, к которому должна быть выполнена задача. Например, ты можешь поставить перед собой цель выучить определенный исторический период к концу этой недели.

При постановки дедлайна важно:

  • Как и список дел, прописывать дедлайн на бумаге.
  • Делать его реалистичным. Устанавливай такой временной промежуток для выполнения задачи, который действительно осуществим.
  • Заставить дедлайн стимулировать тебя. Чем ближе дедлайн, тем эффективней работа и лучше результат.
  • Браться за дело прямо сейчас. Хватит обдумывать, просто начинай действовать!

🏖 Делай небольшие перерывы

Исследователи из Луизианского университета советуют отводить на изучение нового материала по 30–50 минут. Более коротких отрезков времени недостаточно, а вот больше 50 минут — это уже слишком много информации, чтобы мозг смог её воспринять подряд. Поэтому, по крайней мере, делай перерывы между учебой на 5–10 минут.

😴 Уделяй время сну

Сон в промежутке между занятиями помогает лучше усваивать материал, а недостаток сна и усталость снижают эффективность. Поэтому не стоит обесценивать сон в процессе учёбы.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно поправим!

Кристина Бойко
Главный редактор Без Сменки
Где вы учитесь?

Вам так же будет интересно

Подборка исторических тестов и игр
Во время перерыва в подготовке к ЕГЭ давайте отдохнём с пользой и поиграем. 🙌 🟡 Тест из 60...
По каким критериям выбирать вуз
Для выпускника 11 класса сейчас стоит единственный важный вопрос: в какой вуз поступать. Часто...
Нужна ли математика программисту?
Наверняка, когда вы смотрите программы вуза, в который хотите поступить на направление с...
9 документалок к ЕГЭ по биологии
Да-да, фильмы по биологии — это не только занудные плохо озвученные видеоряды, которые гордо...
12 советов, как полюбить русскую классику
Осилить весь объём произведений к ЕГЭ по литературе — испытание: Чичиков, Чацкий и Печорин вдруг...
Неделя из жизни студентки Центра Алмазова: общение с пациентами, работа репетитором и акробатика
Меня зовут Ксюша, я студентка ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова» (Центр Алмазова). Мало кто знает, что...

0 комментария

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

Подпишитесь на еженедельную рассылку полезных материалов про ЕГЭ, высшее образование и вузы и получите скидку на курсы Вебиума

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: