Как читать быстрее: техники и упражнения по скорочтению

Когда нужно ознакомиться с большим объёмом информации за короткий срок, на помощь приходит скорочтение. В этой статье рассказываем про методы и техники быстрого чтения и делимся советами, как применять скорочтение в учёбе и работе правильно.

Кому и зачем нужно скорочтение

Ежедневно мы обрабатываем огромное количество информации — читаем посты в соцсетях, емейлы, рассылки, отчёты по работе, книги и статьи. Объёмы текстов растут, а количество часов в сутках остаётся неизменным. 

Никита должен сдать аналитику своему менеджеру завтра. Для этого ему нужно ознакомиться с большим количеством табличек, статей и отчётов, а часы тикают. 

Маша пишет курсовую, и по её теме уже есть много материала, который нужно учитывать при написании собственной работы, но читать сотни страниц у неё нет времени. 

Никита и Маша хотели бы быстро просмотреть свои материалы, не засиживаясь до утра, при этом понять смысл текстов и запомнить важные детали. Чтобы сэкономить своё время, они могут использовать навыки скорочтения.

❗️ Скорочтения — умение выделять важное в тексте, читая его быстро и уверенно. Оно позволяет быстро работать с текстами и быть максимально продуктивным, не отвлекаться на ненужные детали и усваивать важную информацию.

Навыки скорочтения пригодятся:

  • школьникам и студентам;
  • тем, кто читает книги по тайм-менеджменту, психологии и личностному росту;
  • всем, кто выбрал профессию, где нужно работать с большим количеством текста;
  • людям, которые хотят читать больше книг.

Как читать быстрее: техники и методики скорочтения

Считается, что большинство людей читает со скоростью около 200 слов в минуту. Эти цифры можно увеличить в два–три раза, если поработать над факторами, которые «тормозят» чтение. Это:

  • слабая концентрация внимания;
  • субвокализация (проговаривание текста про себя);
  • слабо развитое периферическое зрение;
  • отсутствие навыков эффективной работы с текстом.

Именно этому и учит скорочтение. Рассмотрим ниже основные техники и методики этого умения.

Измерить свою скорость чтения можно на специальных сайтах. 

Метод указательного пальца

Учительница из США Эвелин Нильсен Вуд была одним из пионеров скорочтения. В середине прошлого века она утверждала, что может читать со скоростью до 2 700 слов минуту. Это у неё получилось потому, что при чтении она водила пальцем по строкам. Поэтому эту технику скорочтения стали называть «метод указателя». 

👉 Поставьте палец под строкой в тексте и двигайте им, когда вы читаете. После того, как вы к нему привыкните, вы сможете читать намного быстрее, чем прежде.

Метод трекера

Видоизменённый «метод указательного пальца»: ✍️ вы держите ручку с колпачком и подчёркиваете каждую строку по мере прочтения, не отрывая взгляда от кончика ручки. Это ускоряет темп, с которым вы читаете каждую строку. Можно не подчёркивать строки, а только отслеживать их — кому как удобнее.

Старайтесь тратить не более секунды на каждую строку, а затем прибавляйте скорость с каждой последующей страницей. 

💡 Методы указателя и трекера отучат от привычки возвращаться к пройденному тексту и перечитывать его.

Счёт 1 до 10 и обратно

Это упражнение по скорочтению поможет избавиться от субвокализации. Читая текст, считайте в уме от 1 до 10 и обратно, не обращая внимания на то, запоминаете или понимаете ли вы информацию или нет. Счёт должен перебить внутренний голос, зачитывающий строки текста.

Буквенные пирамиды

Это упражнение по скорочтению развивает периферическое зрение. 

Смотрите строго по центру пирамиды, а затем медленно спускайтесь вниз, пытаясь увидеть как можно больше букв с обеих сторон. Выполняйте упражнение медленно — пройдитесь несколько раз по каждой из пирамид.

Техника «предпросмотр — цель — повтор»

Согласно этой технике скорочтения текст сначала нужно посмотреть: изучите его структуру, ознакомьтесь с оглавлением, прочитайте первые предложения некоторых абзацев. Затем определитесь с целью чтения — какие у вас задачи, насколько этот материал важен, сколько у вас времени есть на чтение. Ответив на эти вопросы, вы осознаннее приступите к процессу чтения. После прочтения текста, перескажите его. Это позволит усвоить больше информации.

Таблицы Шульте

Таблицы Шульте развивают внимательность и концентрацию.

При выполнении этого упражнения на скорочтение смотрите в центр таблицы, пытаясь боковым зрением находить цифры в порядке возрастания. 

Метод сканирования 

Эту технику скорочтения называют также методом предварительного просмотра. Он предполагает быстрое перемещение взгляда вниз по странице. При этом внимание нужно уделять конкретным словам и фразам — например, первому предложению каждого абзаца, именам и цифрам. Здесь понадобится хорошее боковое зрение.

Не надо читать каждое слово — взгляд сам будет останавливаться на ключевых словах, и вы не пропустите основные моменты и главную идею в тексте. 

Метод шторки

Читайте, прикрывая  рукой или листом бумаги уже прочитанные строки. Так можно контролировать и задавать нужный темп чтения. 

Метод шторки помогает предотвращать регрессию — возвращение взгляда назад. Его также легко использовать при чтении электронных книг — можно листать текст на смартфоне так, чтобы прочитанные строки быстро скрывались исчезали.

💡 Метод шторки подходит и для детей. Ребёнок может читать вслух, закрывая сразу каждое прочитанное слово. Это поможет ему сосредоточиться и не отвлекаться на уже пройденные строки.

Как сделать скорочтение полезной привычкой 

Эффективное скорочтение — это высокая скорость чтения и высокий процент понимания прочитанного. Вот советы, как этого добиться:

  • Начинайте постепенно: используя методы скорочтения, читайте 10–15 страниц каждый день, а затем увеличивайте эту цифру;
  • Делитесь успехами с друзьями, рассказывайте им о прочитанном. Это поможет не забрасывать занятия;
  • Следите за регулярностью. Выделите на практику полчаса в день и поставьте напоминание на телефоне. Уведомления не дадут забыть, что пора приняться за чтение;
  • Читайте то, что вам интересно. Выбирайте для скорочтения простые книги, где не нужно углубляться в содержание. Присмотритесь к книгам из наших подборок: 22 вдохновляющие книги для современного подростка, 10 книг по психологии для подростков;
  • Определитесь с количеством книг, которые вы хотите прочитать за год. Конкретная цель будет мотивировать читать больше и быстрее, особенно когда вы будете понимать, что немного опаздываете на пути к ней.

Но главное — применяйте техники скорочтения исходя из своих целей. Скорочтение не подойдёт, если вы читаете сложный научный или технический документ. Также, когда вам нужно донести материал до других, например, подготовить доклад для конференции или выступить с защитой диплома,  лучше читать материал медленно и вдумчиво, конспектируя ключевые моменты. Как составлять конспекты правильно рассказали в нашей статье.

Пользоваться техниками скорочтения можно, когда вам нужно понять основные аргументы или выводы, а также перечитать текст повторно — беглый просмотр текста улучшает понимание и запоминание материала при повторном чтении.

Хотите освоить навыки скорочтения?

 

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно поправим!

Милана Соблирова
Автор Без Сменки
Где вы учитесь?

Вам так же будет интересно

Новые правила русского языка: как нововведения повлияют на структуру ЕГЭ
Министерство Просвещения опубликовало проект обновлённых правил орфографии и пунктуации русского...
Контролировать или доверять: что делать, если вы родитель подростка
В переходном возрасте подростки начинают терять близкую связь с родителями. Связано это с...
Шесть приложений для подготовки к ЕГЭ по литературе
Василиса Бродская, преподаватель Вебиума по литературе, делится своими любимыми приложениями для...
Куда пойти учиться: десять топовых технических вузов России
В 2022 году увеличилось количество бюджетных мест в технических вузах в России. Чтобы туда...
Куда поступать с физикой: актуальные специальности
Вуз — это не только место учёбы. Там ты знакомишься с людьми своей профессии, формируешь круг...
Шесть вещей, которые обязательно нужно сделать накануне ЕГЭ
Вечер и ночь накануне экзамена часто ощущаются даже более волнительно, чем сам экзамен. В это время...

0 комментария

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

Подпишитесь на еженедельную рассылку полезных материалов про ЕГЭ, высшее образование и вузы и получите скидку на курсы Вебиума

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: