Планируете ли вы, как будете вливаться в учебные будни? Скажем по секрету, даже не каждый взрослый умеет провести отпуск так, чтобы потом быстро втянуться в работу. В этой статье рассказываем, как настроиться на учёбу после каникул и начать новую четверть/семестр полным сил.
Соблюдение режима полезно не только во время учёбы, это также играет большую роль для поддержания вашего здоровья. Режим = продуктивность. Наверняка, вы замечали, если режим восстанавливается, то и работоспособность повышается. Начните с малого: если вы ложитесь достаточно поздно, то попробуйте сокращать это время на час. Ещё 12 лайфхаками для здорового сна поделились в нашей статье.
Также можно составить расписание на неделю — оно поможет сфокусироваться на важных задачах. Сделали подборку лучших приложений для тайм-менеджмента, которые помогут эффективно готовиться к ЕГЭ и не забывать про другие задачи.
За время каникул рабочее место чаще всего превращается в склад. И, конечно, для того чтобы создать условия для учёбы требуется порядок. Большое количество вещей на столе заставляет ваш мозг переключать внимание на них. Поэтому чтобы перестать отвлекаться, избегайте лишних предметов — разберите стол и оставьте только необходимые материалы для работы.
Как правильно организовать место для учёбы и подготовки к ЕГЭ, рассказываем в нашей статье.
Ещё один способ заставить свой мозг сместить фокус с каникул на обучение — это покупка недостающих канцтоваров. Учебный процесс включает в себя не только умственную нагрузку, но также материальную составляющую: без необходимых принадлежностей работа будет долгой и затруднительной. Чтобы избавиться от этих неудобств заранее позаботиться о каждой вещи для комфортных занятий. В нашем чек-листе собрали всё самое полезное для школы.
А для вдохновения зягляните в статью «Законспектируй меня полностью: как правильно делать конспекты» — там собрали примеры очень красивых школьных конспектов.
Силы и мотивация напрямую зависят от настроя. Если слова «учёба» или «занятия» вас тяготят, то, конечно, мотивации на возвращение в строй не появится. Сразу менять свое отношение достаточно сложно. Ищите плюсы в том, чем вы будете заниматься. Это может быть похвала от родителей или учителей, время с друзьями, новые знания.
Чтобы сохранить мотивацию учиться, можно найти study-buddy — друга для учёбы. Про все нюансы рассказываем в статье «Совместная подготовка к экзаменам: как найти ЕГЭшного товарища».
💡 Совет: чтобы были силы начать новую четверть, хорошенько отдохните. Гуляйте, заботьтесь о себе, проводите время с родными и близкими. Не стоит учиться на каникулах, иначе в первый учебный день не будет ощущения, что вы отдохнули.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.