Как настроиться на учёбу после каникул

Планируете ли вы, как будете вливаться в учебные будни? Скажем по секрету, даже не каждый взрослый умеет провести отпуск так, чтобы потом быстро втянуться в работу. В этой статье рассказываем, как настроиться на учёбу после каникул и начать новую четверть/семестр полным сил.

Соблюдайте режим 

Соблюдение режима полезно не только во время учёбы, это также играет большую роль для поддержания вашего здоровья. Режим = продуктивность. Наверняка, вы замечали, если режим восстанавливается, то и работоспособность повышается. Начните с малого: если вы ложитесь достаточно поздно, то попробуйте сокращать это время на час. Ещё 12 лайфхаками для здорового сна поделились в нашей статье.

Также можно составить расписание на неделю — оно поможет сфокусироваться на важных задачах. Сделали подборку лучших приложений для тайм-менеджмента, которые помогут эффективно готовиться к ЕГЭ и не забывать про другие задачи.

Организуйте рабочее место 

За время каникул рабочее место чаще всего превращается в склад. И, конечно, для того чтобы создать условия для учёбы требуется порядок. Большое количество вещей на столе заставляет ваш мозг переключать внимание на них. Поэтому чтобы перестать отвлекаться, избегайте лишних предметов — разберите стол и оставьте только необходимые материалы для работы. 

Как правильно организовать место для учёбы и подготовки к ЕГЭ,  рассказываем в нашей статье.

Купите нужную канцелярию 

Ещё один способ заставить свой мозг сместить фокус с каникул на обучение — это покупка недостающих канцтоваров. Учебный процесс включает в себя не только умственную нагрузку, но также материальную составляющую: без необходимых принадлежностей работа будет долгой и затруднительной. Чтобы избавиться от этих неудобств заранее позаботиться о каждой вещи для комфортных занятий. В нашем чек-листе собрали всё самое полезное для школы.

А для вдохновения зягляните в статью «Законспектируй меня полностью: как правильно делать конспекты» — там собрали примеры очень красивых школьных конспектов.

Настройтесь эмоционально 

Силы и мотивация напрямую зависят от настроя. Если слова «учёба» или «занятия» вас тяготят, то, конечно, мотивации на возвращение в строй не появится. Сразу менять свое отношение достаточно сложно. Ищите плюсы в том, чем вы будете заниматься. Это может быть похвала от родителей или учителей, время с друзьями, новые знания. 

Чтобы сохранить мотивацию учиться, можно найти study-buddy — друга для учёбы. Про все нюансы рассказываем в статье «Совместная подготовка к экзаменам: как найти ЕГЭшного товарища».

💡  Совет: чтобы были силы начать новую четверть, хорошенько отдохните. Гуляйте, заботьтесь о себе, проводите время с родными и близкими. Не стоит учиться на каникулах, иначе в первый учебный день не будет ощущения, что вы отдохнули.

 

Где вы учитесь?

Вам также будет интересно

«Я мог поступить в любой столичный медицинский вуз, но выбрал СибГМУ в Томске»: история Никиты
Никита Митряйкин из Новокузнецка мечтал стать археологом, но в старших классах увлёкся анатомией и решил поступать в медицинский вуз. О подготовке к...
«Я мог поступить в любой столичный медицинский вуз, но выбрал СибГМУ в Томске»: история Никиты
Разбор демоверсии ЕГЭ-2024 по немецкому языку: все изменения  
Немецкий — один из пяти языков, которые можно сдавать на ЕГЭ. Разбираемся, из каких заданий состоит экзамен, а также рассказываем об изменениях 2024...
Разбор демоверсии ЕГЭ-2024 по немецкому языку: все изменения  
Куда поступить после 9 класса: 5 востребованных профессий
После ОГЭ школьникам выдают аттестат об основном общем образовании. Этот документ позволяет поступить в заведение среднего профессионального...
Куда поступить после 9 класса: 5 востребованных профессий
«Я точно заслужил?»: что такое синдром самозванца и как его преодолеть
Бывает, что успех в учёбе и делах не радует, и возникает странное ощущение, что всё достигнутое — парадоксальное стечение обстоятельств, тебе «просто...
«Я точно заслужил?»: что такое синдром самозванца и как его преодолеть
«Мама, я хочу быть киберспортсменом»: как не навредить будущему чемпиону
Дети играют в видеоигры, и это занятие может занимать большую часть их времени. Но забудьте образ угрюмого геймера, одиноко сидящего в своей спальне...
«Мама, я хочу быть киберспортсменом»: как не навредить будущему чемпиону
«Я готовилась к ЕГЭ и участвовала во всех внешкольных активностях»: интервью с Ариной о поступлении в РАНХиГС, участии в олимпиадах и молодёжных организация
Арина Филиппова училась в МБОУ СОШ №69 города Пензы. Уже тогда она была активисткой и лидером коллектива. Как ей удалось совмещать подготовку к ЕГЭ и...
«Я готовилась к ЕГЭ и участвовала во всех внешкольных активностях»: интервью с Ариной о поступлении в РАНХиГС, участии в олимпиадах и молодёжных организация

0 комментария

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.