это волнует больше всего.
Редакция Без Сменки Выбран как лучший ответ 24.05.2022
НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ «ДО»:
▶️ что делать перед экзаменом?
Главный враг любого ученика на ГИА — он сам. Стресс становится наиболее часто причиной провала, так что разберемся, что нужно делать за несколько часов до экзамена, чтобы побороть страх и написать все на высший балл.
1. ВЕЧЕР «ДО»
Не загружай себя вечером зубрежкой правил и прорешеванием всех тестов в интернет-пространстве. Перед смертью не надышишься. Выдохни и скажи себе: «Я сделал/а все, чтобы получить хороший результат».
Если же взять себя в руки не выходит, выбери только одно западающее задание и прорешай только его в десяти вариантах. Потом реши тест одного варианта полностью.
Писать сочинения или решать вторую часть лучше только в том случае, если их кто-то сможет объективно проверить или если ты делаешь это чисто на время. В других случаях, просто отложи.
Посмотри что-нибудь расслабляющее, например, пару серий любимого сериала. Не задерживайся допоздна!
2. НОЧЬ «ДО»
Просто спи.
3. УТРО «ДО»
С утра обязательно выпей стакан воды и, чтобы настроиться на рабочий лад, быстро реши несколько тестов. Результат не особо важен — важен процесс и азарт.
Можешь из интереса посмотреть «сливы» заданий тех регионов, которые писали экзамен до тебя (если такие есть), но не надейся, что у тебя будут такие же. Просто посмотри и усмехнись: ты все знаешь. Да, тебе обязательно попадутся задания, которые ты сможешь решить.
Настройся на позитив!
За полчаса до экзамена съешь плитку любимого шоколада и пожуй мятную жвачку, они стимулируют работу головного мозга.
Проверь, чтобы у тебя с собой обязательно был паспорт и черные гелевые ручки.
4. ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ «ДО»
Задания печатают… Порисуй каракули на черновиках, почитай про себя стихи или попой. Посмотри в окно. Пойми, что сегодня — обычный день.
Можешь попросить помощи у Пушкина или вселенной, если это поможет расслабиться. Но ты все знаешь сам/а. Ты готов/а к экзамену.
КИМ перед тобой.
Выдохни и покажи класс!
Ну и… мой совет как стобалльницы:
Относись к экзамену как к веселому приключению или интересному тесту из интернета; не бойся вести себя немного дурашливо и раскованно перед ЕГЭ, если это поможет тебе расслабиться. В конце концов, «а пока мы только дети, нам расти еще, расти…»
