4 сложные темы, на которые родители стесняются говорить с детьми
Как говорить с детьми на сложные темы, при этом не чувствовать себя глупо? Подготовить ответы...
5 активностей, чтобы отдохнуть и разгрузить мозг от зубрёжки
Подготовка к экзаменам — сложный и долгий процесс. Чтобы не выгореть и не потерять мотивацию к...
Вне себя: 18 способов, как правильно злиться и справляться с гневом
Все мы бываем немножечко Angry Birds: хочется снести всё на своём пути, доказать свою правоту,...
6 вещей, которые обязательно нужно сделать накануне ЕГЭ
Вечер и ночь накануне экзамена часто ощущаются даже более волнительно, чем сам экзамен. В это время...
Дыхательные практики, природа и релаксация: как справиться с тревогой перед ЕГЭ
При мысли о скором ЕГЭ становится тревожно и появляется страх провала? Беспокоиться перед...
Неизбежно, как ЕГЭ: как не выгореть накануне экзаменов
Бам! — и готово. Когда экзамены хватают за горло, а переутомление не даёт подняться с кровати,...
Как справляться с тревожностью и готовиться к ЕГЭ без срывов: советы от психолога
Хочется, чтобы процесс подготовки к ЕГЭ проходил легко и весело. Однако реальность такова, что на...
