Реалити о ЕГЭ

Токсичное родительство: как не обидеть своего ребёнка

Токсичность может пробраться в семью незаметно. Особенно во время неопределённости и повышенного стресса. В этой статье приводим примеры токсичного поведения и способы выхода из него. 

Как распознать токсичность

Токсичность в отношениях — негативное поведение, которое наносит эмоциональный ущерб окружающим. Она проявляется в виде негативных комментариев, придирках и агрессии. 

Если один из родителей ведёт себя токсично, то все члены семьи чувствуют это на себе. Наиболее негативно такое поведением сказывается на детях длительное токсическое воспитание приводит к разрушению самоощущения ребёнка. 

Разберём три распространенных случая токсичного поведения родителей по отношению к детям и дадим советы, как перестать так себя вести.

Пристыдить на людях

❌ Ты уже рассказала отцу, что получила две тройки в четверти? 

Вопрос при друзьях родителей, бабушках или сверстниках

✅ Ты, наверное, такая расстроенная из-за оценок. Тем более, папа ещё не в курсе. Давай попробуем рассказать ему вместе и подумаем, как исправить ситуацию? 

Наедине с ребёнком

Взрослому человеку труднее понять, что чувствует ребёнок. Казалось бы, простой вопрос на людях, а он может вызвать чувства стыда и неловкости. Чтобы снизить уровень токсичности в этой ситуации, тренируйте эмпатию ставьте себя на места ребёнка и анализируйте, что он чувствует. 

Вместе с психологом разобрались, почему не стоит ругать ребёнка за двойки.

Запрещать выражать своё мнение

❌ Я твоего мнения не спрашивала, неблагодарная! Ты поедешь отдыхать куда я скажу. 

✅ Идей, куда поехать на каникулы, у меня пока нет. Жду твои предложения, подумаем вместе. 

Общение — это не только указания и инструкции, что надеть, съесть и куда пойти. Это обмен мыслями, эмоциями, мечтаниями и страхами. А ещё общение предполагает принятие других взглядов и умение просить о помощи. 

Если ваше общение с ребёнком проходит в односторонней форме, то стоит задуматься о снижении токсичности в вашей семьи. Начните внимательно и с интересом слушать ребёнка, спрашиваить его мнение и объяснять свою точку зрения, а не принимать её как единственно правильную по умолчанию.

Как говорить с детьми на сложные темы, при этом не чувствовать себя глупо? Подготовиться заранее. Собрали советы психологов и наборы фраз, которые с этим помогут.

Говорить с сарказмом

Скорее рак на горе свиснет, чем ты соберёшься! 

✅ Кажется, ты в лёгкой растерянности от быстрых сборов, давай я тебе помогу. 

Сарказм ехидный комментарий или колкость, который может быть и уместен в диалоге, но не в общении с детьми. Дети младшего школьного возраста могут не разглядеть в словах остроумия, а подростки не оценить и сфокусироваться только на негативе. 

Чувствуете, что накалены до предела и вот-вот сорвётесь? Каждый родитель испытывает раздражение и гнев, но не все знают, что с ними делать. Рассказываем про три правила, как не срываться на ребёнка.

Видеть только негатив

Я уже не могу слышать это нытьё. Жизнь полна разочарований, смирись!

✅ Я понимаю, как ты расстроен, что твоя команда проиграла. Почему бы сейчас тебе просто не взять перерыв и отвлечься? А после мы обсудим, что с этим можно сделать. 

Когда ребёнок сильно расстроен и ведёт себя агрессивно, посочувствуйте ему. Подросток не грубиян, он таким способом выражает разочарование и досаду. Наверняка, вы чувствовали подобное сами, — попробуйте вспомнить себя в такой же ситуации, поймите ребёнка и найдите способ поддержать. 

А вот после этих семи фраз точно начнётся сканадал с подростком.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно поправим!

Александра Чернышева
Автор Без Сменки
Где вы учитесь?

Вам также будет интересно

Как сменить экзамен для сдачи ЕГЭ
Спойлер: до 1 февраля — очень просто. После — сложно, но возможно. Рассказываем, в каких случаях. ...
Дыхательные практики, природа и релаксация: как справиться с тревогой перед ЕГЭ
При мысли о скором ЕГЭ становится тревожно и появляется страх провала? Беспокоиться перед...
Выгонят ли вас с экзамена?
Правильно бы заполнить бланки, не выронить бы шпаргалку, не упасть бы в обморок… А задумывались ли...
Даты каникул в 2022–2023 учебном году: когда и сколько отдыхают школьники
В начале сентября у школьников возникает много вопросов, один из которых: а когда каникулы? В этой...
20 типичных ошибок на ЕГЭ по физике
Согласно анализу результатов ЕГЭ по физике 2021 от ФИПИ, задания базового уровня сложности...
Как сдать ЕГЭ по физике на 80+ баллов
В 2021 году только 9,8% выпускников, сдававших ЕГЭ по физике, набрали больше 80 баллов. Как...

0 комментария

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

Подпишитесь на еженедельную рассылку полезных материалов про ЕГЭ, высшее образование и вузы и получите скидку на курсы Вебиума

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: